ヨガを始めたきっかけ

ヨガを始めて、早4年

最初は、近所に教室が出来て通いやすい

ヨガは身体に良いと、聞いていたし

友達と楽しく行ければ

と、軽い気持ちでスタート

月に３回ほどしか通えないけれど

間が空くと、体の異変を感じます

慢性的な肩こりに悩まされていた4年前

今はヨガのおかけで、時々肩こりを感じるくらい

「継続は力なり」

今の日常には、欠かせないヨガ

次回、ヨガの魅力をお伝えします(*'▽'*)